Bei einer geplanten Schwangerschaft kann ein gesunder Lebensstil eine wichtige Rolle spielen. Zu einem gesunden Lebensstil gehören unter anderem eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Bewegung, ggf. die zusätzliche Einnahme von Vitamin D und Folsäure sowie das Aufgeben des Rauchens und Alkohols. Die meisten Punkte zählen dabei für beide Teile der Partnerschaft. Wir geben dir einen Überblick: