Häufig gestellte Fragen zum Schwangerwerden

Dass man mit Sex Kinder zeugen kann, ist uns allen bekannt. Aber was passiert eigentlich in deinem Körper bei diesem komplexen Vorgang?

Für eine Befruchtung benötigt es ausreichend potente Samenzellen deines Partners und du musst einen Eisprung haben. Darüber hinaus muss der Samen in der Lage sein, die Eizelle zu erreichen. Einige Paare haben das Glück, dass diese natürlichen Abläufe im wahrsten Sinne des Wortes “Früchte tragen“ und die Frau schwanger wird.

Jedoch gibt es statistisch gesehen bei einem von sechs Paaren Schwierigkeiten bei der natürlichen Befruchtung. In vielen Fällen hat das eine eindeutig nachvollziehbare Ursache, bei manchen gibt es für die ungewollte Kinderlosigkeit leider keinen eindeutigen Grund.

Hier findest du 6 Tipps, die helfen, schwanger zu werden.

Manchmal reicht Sex allein leider nicht aus, um schwanger zu werden. Paare, die Schwierigkeiten beim Schwangerwerden haben, sollten Rat bei ihrer Gynäkolog:in suchen. Diese:r kann möglicherweise den Auslöser ermitteln und bei allem Folgenden unterstützend zur Seite stehen.

Versuchst du es schon seit mehr als 12 Monaten? Hast du einen unregelmäßigen Menstruationszyklus? Nimmst du regelmäßig Medikamente ein? Möchtest du für deine Schwangerschaft mit dem Rauchen aufhören oder dein Gewicht reduzieren? Hattest du eventuell schon einmal eine Unterleibsoperation oder einen entzündeten Eileiter?

In all diesen Fällen ist es ratsam, eine:n Gynäkolog:in aufzusuchen.

Lies hier mehr über die Frage: Wann sollte ich eine:n Gynäkolog:in aufsuchen?

Der Eisprung spielt beim Schwangerwerden eine wichtige Rolle, denn vor, während und kurz nach deines Eisprungs sind die Chancen, schwanger zu werden, sehr hoch. Meist findet der Eisprung in der Mitte deines Menstruationszyklus statt. Die Eizelle kann etwa 24 Stunden lang befruchtet werden, während Spermien im weiblichen Körper etwa 2 – 5 Tage überleben. Bei einem 28-Tage-Zyklus liegen die fruchtbaren Tage daher etwa zwischen dem neunten und dem 18. Zyklustag.

Der Zeitraum deiner Periode kann allerdings kürzer oder länger sein als 28 Tage. Das macht eine Vorhersage des exakten Datums sehr schwierig. Wenn dies bei dir der Fall ist, kannst du in der Woche deines Eisprungs auch zwei bis dreimal mit deinem Partner schlafen, um die Chancen zu erhöhen, die fruchtbaren Tage zu treffen.

Lies hier alles über deine fruchtbaren Tage.

Damit ein Paar schwanger wird, müssen die Eizelle der Frau und die Spermien des Mannes zum richtigen Zeitpunkt aufeinandertreffen. Auch muss die Gebärmutter auf die Ankunft einer befruchteten Eizelle vorbereitet sein, damit diese sich einnisten und wachsen kann. Dieser wunderbare und komplexe Fortpflanzungsprozess wird durch Hormone gesteuert.

In der ersten Hälfte des Menstruationszyklus sorgen die körpereigenen Sexualhormone FSH, LH und hCG, die sogenannte Gonadotropine, für das Wachstum der Follikel und die Steuerung des Eisprungs. Nach dem Eisprung spielt das Hormon Progesteron eine wichtige Rolle. Es stimuliert das Wachstum und die Durchblutung der Gebärmutterschleimhaut, damit diese gut auf die Einnistung eines befruchteten Eis vorbereitet ist.

Zusammengefasst:

1. FSH stimuliert das Wachstum und die Reifung der Follikel in den Eierstöcken
2. FSH regt die Produktion von Östrogen an
3. LH stimuliert den Eisprung und die Bildung des Gelbkörpers (Corpus luteum) aus den Überresten des Follikels nach dem Ausstoß der Eizelle beim Eisprung.

Erfahre hier mehr über die Rolle der Hormone.

Aus verschiedenen Studien geht hervor, dass die Ursache eines unerfüllten Kinderwunsches in etwa gleich häufig bei Männern und Frauen liegen. So liegen die Ursachen ungewollter Kinderlosigkeit in etwa 30 % der Fälle bei den Frauen und in etwa 30 % bei den Männern. Bei 20 – 30 % der Paare werden bei beiden Partnern Ursachen gefunden. Es gibt aber auch Paare (10 – 15 %), bei denen keine Ursache für den unerfüllten Kinderwunsch gefunden wird.

Zu den häufigen Ursachen eines unerfüllten Kinderwunsches zählen bei Frauen hormonelle Störungen, die zu Funktionsstörungen der Eierstöcke oder der Eizellreifung führen. Die männliche Zeugungsfähigkeit wird häufig durch eine gestörte Spermienbildung, eine zu geringe Anzahl an Spermien oder deren geringe Beweglichkeit eingeschränkt. Um mögliche Ursachen für das Ausbleiben deiner Schwangerschaft herauszufinden, ist daher eine ärztliche Untersuchung beider Partner ratsam.

Lies hier mehr über die verschiedenen Untersuchungen, die ein Arzt durchführt.

Ein Erkennungszeichen eines gesunden Lebensstils ist das Körpergewicht oder der Body Mass Index (BMI). Von Normalgewicht spricht man bei einem BMI zwischen 18,5 und 24,9. Mit einem BMI zwischen 25 und 29,9 wirst du als übergewichtig eingestuft und mit einem höheren Wert giltst du als stark übergewichtig oder auch fettleibig (adipös). Wenn dein BMI niedriger als 18,5 ist, giltst du als untergewichtig.

Sowohl das Unter- als auch Übergewicht können deine Fruchtbarkeit beeinträchtigen. Bei Frauen kann dadurch der Eisprung oder auch der Menstruationszyklus gestört sein, wohingegen sich bei Männern die Spermienqualität verringert.

Lies hier mehr über einen gesunden Lebensstil.

Bis heute hält sich das Gerücht, dass man nicht schwanger werden kann, wenn man Stress hat. Tatsächlich ist es aber so, dass wissenschaftlich Belege dafür bisher fehlen. Wenn man jedoch aus Stress dauerhaft zu wenig oder zu viel isst, oder mehr raucht, dann kann Stress indirekt die Wahrscheinlichkeit verringern, schwanger zu werden.

Wenn du auf natürlichem Weg bisher vergeblich versucht hast, schwanger zu werden, stehen dir im Kinderwunschzentrum eine Reihe von Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung, die wir im Folgenden kurz erläutern.

Eine ausführlichere Darstellung der beschriebenen Behandlungen findest du unter folgenden Links.

Je nach Ergebnis der Untersuchungen im Kinderwunschzentrum empfehlen dir die Spezialist:innen einen individuellen Behandlungsweg. Dabei beginnt man in der Regel bei einem einfachen Verfahren, wie der Ovulationsinduktion (OI) und schöpft nach und nach weitere Möglichkeiten aus.

1. Ovulationsinduktion (OI)

Wenn bei dir Abweichungen im Hormonhaushalt festgestellt werden, kann zuerst eine OI-Behandlung in Form von Tabletten oder Injektionen angewendet werden. Das Ziel besteht darin, deinen Eisprung zu unterstützen oder herbeizuführen.

1. Intrauterine Insemination (IUI)

Unter Insemination versteht man das manuelle Einbringen von Samenzellen. Bei der IUI werden Samenzellen deines Partners mit einem kleinen Katheter durch den Gebärmutterhals in die Gebärmutter eingebracht. Die IUI wird häufig mit einer leichten Stimulation der Eierstöcke kombiniert, um die Chancen auf eine Schwangerschaft zu erhöhen.

1. In-vitro-Fertilisation (IVF)

Die IVF ist eine der am häufigsten angewandten Behandlungen. IVF ist eine Methode der künstlichen Befruchtung, die seit über 30 Jahren eingesetzt wird. Im Labor wird eine Eizelle mit einer Samenzelle zusammengebracht. Dabei entsteht ein Embryo, der in deine Gebärmutter eingesetzt wird. Wenn dieser Transfer erfolgreich ist, der Embryo sich einnistet und weiterentwickelt, bist du schwanger.

1. Intrazytoplasmatische Spermieninjektion (ICSI)

Mit einer ICSI kannst du schwanger werden, wenn eine eingeschränkte Spermienqualität vorliegt. Bei dieser Technik wird unter dem Mikroskop eine einzelne Samenzelle direkt in deine zuvor gewonnene Eizelle injiziert. Die befruchtete Eizelle entwickelt sich zunächst im Brutschrank weiter. Der Embryo wird anschließend in deine Gebärmutter eingebracht.

1. Operation der Eileiter

Wenn du aufgrund einer Schädigung beider Eileiter bisher nicht schwanger geworden bist, kann eine operative Behandlung infrage kommen. Häufig kann dies durch einen mikrochirurgischen Eingriff korrigiert werden. Der Vorteil eines solchen chirurgischen Eingriffs besteht darin, dass eine Chance auf eine Schwangerschaft ohne weitere medizinische Behandlung besteht.

Mehr über die verschiedenen Fruchtbarkeitsbehandlungen.